そういうお年頃(凍結肩)

「ある日突然肩のあたりに激痛が..」

あるんです。本当に。

私の場合は左肩がやってきて、治ったと思ったら次は右肩に。

四十肩・五十肩に加え「スマホ巻き肩」も! 中年世代「肩の痛み」の傾向と治し方

『必ず整形外科専門医とその指示を受けた理学療法士に指導してもらう必要があるという。我流は厳禁だ。』

と文中では指摘されていますが、医者嫌いの私は我流で対応しています。いや、「しました」の過去形が正しいですか。

苦節約2年、おかげさまで今では両肩とも背中で指がつかめるまでに回復しております。

『日常的によく運動をしている人でも四十肩、五十肩になることがある』

「肩が痛い」と周りの人に言った時に「運動不足が原因じゃないんですか」と軽くあしらわれた事がありますが、この文章を見てちょっと安心しました。少なくともその人よりかは健康に気を使って意識して体を動かしていますので。

まあ、それよりも心配なのは命名のセンスは別にして「スマホ巻き肩」「iPadショルダー」のような現代病?です。

皆さん、ゲームとかSNSを延々とやっているようですからね。何事もホドホドに。

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