【偽装日記】体力無いです..

今日は長男とその友達の3人で近所の公園で運動?しました。久しぶりにキャッチボールとサッカーをやったのですが、あまりにも運動神経の少ない若者2名と、体力の無い自分に驚きました。
岡山は天気が良かったので「たまには体を動かすか」という軽いのりで行ったのは良いんですが、2時間弱くらい軽い運動をしただけなのにもうバテバテ。前日からの二日酔いの影響もあるんでしょうが、日頃の運動不足を痛感しました。既に筋肉痛に近いものは出ていて、少しでも体を動かすとあちこちに痛みがあります。本当は週に1回くらいは体を動かす事をしなければいけないのでしょうが、それもなかなか難しいですね。日常生活の中でうまく体を動かすなんて事が出来たら良いんでしょうけどね。
さて先日は「ニュービジネス?」の話である人と意見交換をやりました。不安一杯で訪問したのですが、かなり会話が盛り上がって良い方向になりそうな雰囲気でした。まだまだ皆さんに報告出来るレベルじゃないので今は内容は書けませんが、早くここで報告出来るように頑張ります。

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