先日のお食事会、気合入れ過ぎて久し振りの二日酔いです。非常に辛いです．．
地元岡山では通勤は勿論のこと、近所への買い物でさえ車を使います。つまり殆ど歩かないです。それに比べて都会人は電車での移動が多いので歩く距離という面で見ると都会人のほうが圧倒的に多いです。そんな中、私はというと通勤距離が非常に短いので運動不足解消も兼ねてエレベータやエスカレータは使わず、極力階段を使うようにしています。現在の職場は４階ですが、日に３・４回は往復してます。でも今日みたいな二日酔い状態では非常に辛いです..
体力が落ちてきているのは自覚しています。スポーツの秋とも言うので何か体を動かしますか。そういえば先日のお食事会でゴルフの話題が出てたので、久し振りに練習場にでも行ってみましょうかね～。